Nguvu ya ajabu ya kutuliza kutoka baharini - mwani mwekundu

Imeundwa 2024.10.16

Kazi ya mwani baharini ni kunyonya metali nzito zenye sumu, mionzi na sumu zingine na kuzifanya zisidhuru. Wakati mwani mwekundu, mwani wa kahawia, mwani wa kelp, mwani wa samaki, mwani wa kijani, nori, mwani wa Ireland au mwani wa rock wanapokutana na vitu vyenye sumu katika maji ya bahari, hufyonza sumu kama sifongo na kuondoa mzunguko wao wa uharibifu, kisha kuziachilia tena baharini. Kwa kuwa mwani umeondoa sumu yake, uchafuzi wa awali hauwezi tena kusababisha madhara.

Kazi ya mwani mwekundu mwilini

Tunapokula mboga za baharini, hufanya kazi kwa ajili yetu kwa uwezo huo huo wa ajabu wa sifongo, na utaratibu kidogo tofauti. Mara tu zinapochukua na kuondoa sumu ya aina zote za vitu vyenye sumu, mimea hai ya mimea ya baharini haitoi tena metali nzito zenye sumu, mionzi, dioksini, viua wadudu kama DDT, na vitu vingine vyenye sumu vilivyotiwa sumu mwilini, mimea hai ya mimea ya baharini hufunga sumu na kutoruhusu ziondoke mwilini (kwa sababu hazipo katika mazingira ya asili). Ikiwa mboga za baharini zitachukua sumu yoyote zinapoingia mwilini mwetu, zitafungamana kwa karibu na sumu hizo, zikikusanya sumu zaidi njiani, na kuondoka bila kutuletea uchafuzi wowote. Pia ni akiba ya dharura kwa koloni, ikishika na kuhakikisha metali nzito (zilizoletwa na vyakula vingine vya kuondoa sumu kama cilantro) zinatoka mwilini kweli.

Faida za kula mwani mwekundu

Wakati wa kuondoa sumu, vitu pekee vinavyobaki mwilini mwetu kutoka kwa mwani wa Atlantiki ni virutubisho, hasa madini 50 yanayosaidia afya. Madini haya yana bio-availability ya juu sana na huchukuliwa kwa urahisi, na kusaidia kulisha mifumo yoyote ya mwili yenye upungufu wa madini. Madini haya pia yanasaidia katika kutengeneza elektroliti zinazosaidia kupunguza msongo wa mawazo huku yakitusaidia kudumisha usawa.

Chakula hiki cha porini husaidia kwa magonjwa ya kila aina, husaidia kurekebisha DNA iliyoharibika katika miili yetu, na pia huhamisha sifa za kutuliza za bahari kwetu, na kuondoa magonjwa ya kila aina. Mboga za baharini pia husaidia sana mfumo wa endocrine, kwani mionzi inaweza kusababisha hypothyroidism (upungufu wa tezi dume) na uharibifu wa hypothalamus, tezi ya pituitari, na tezi ya pineal katika hali fulani, na mboga za baharini zinaweza kuondoa mionzi. Zaidi ya hayo, mboga za baharini ni chanzo bora cha iodini hai, ambayo hulinda tezi dume dhidi ya mionzi na virusi kama EBV. Mboga za baharini pia ni za manufaa sana kwa mifupa, tendons, ligaments, tishu zinazojumuisha, na meno, na zinaweza kusaidia kutibu magonjwa au dalili zozote zinazosababishwa na metali nzito zenye sumu (kama vile Alzheimer's/dementia, ADHD, kifafa, au brain fog).

Inasaidia kuponya magonjwa na dalili gani

Ikiwa unakabiliwa na magonjwa au dalili zifuatazo, inashauriwa kuongeza mwani mwekundu kwenye lishe yako ya kila siku.

Magonjwa: Matatizo ya mfumo wa endocrine, osteoporosis, fractures, majeraha, kifafa, Alzheimer's (dementia), dementia, migraines, Hashimoto's thyroiditis, Graves' disease, kansa ya tezi dume, bipolar disorder, autism, ADHD, mfiduo wa mionzi (x-rays za meno, matibabu, au matibabu ya kansa), anemia, leukemia, kansa ya mfupa, kansa ya ubongo, kansa ya kibofu, kansa ya figo, kansa ya ini, kansa ya mapafu, kansa ya tumbo, polyps za utumbo, usikivu wa kemikali nyingi, OCD, unyogovu, wasiwasi, Parkinson's, kansa za mfumo wa uzazi (kama vile kansa ya ovari, kansa ya mfuko wa uzazi, na kansa ya mlango wa kizazi), Asperger's syndrome, endometriosis, glaucoma, upungufu wa mfumo wa kinga, SAD (Seasonal Affective Disorder), lupus

Dalili: Ukungu wa ubongo, Hypothyroidism, Kupoteza kumbukumbu, Kukakamaa, Spasms, Epilepsy, Macho yenye ukungu, Kupoteza nywele, Matatizo ya usawa, Kichefuchefu, Migraine, Maumivu ya kichwa, Kuvimbiwa, Upungufu wa madini, Dalili zote za mfumo wa neva (pamoja na kuwasha, ganzi, spasms, kukakamaa, maumivu ya neva, na kukaza kifua), Kuvimba kwa uterasi, Kuvimba kwa ovari na/au mirija ya fallopian, Kuvimba kwa kibofu cha nyongo/tumbo/utumbo mdogo na/au utumbo mpana, Bell's palsy, Hysteria, Kushindwa kwa ini, Kutetemeka

Kwa msaada wa kihisia

Kwa watu ambao tabia zao haziwezi kutabirika, hisia zao hubadilika mara kwa mara, wakati mwingine huwa na joto na wakati mwingine baridi. Mboga za baharini ni chakula chenye ufanisi sana. Kwa kawaida, wakati mtu anapokuwa na hisia sana, anayeweza kutikisika kwa urahisi au hana utulivu wa kihisia, hii inamaanisha kutokuwa na msingi. Mwani wa Atlantiki ndio chakula kinachoweka mtu kwenye msingi zaidi. Tunapokula, tunapata kiini cha nishati cha kuogelea baharini, ambacho ni shughuli inayoweka mtu kwenye msingi.

Katika maisha ya kila siku, mara nyingi tunachukua wasiwasi, hofu na hisia zingine zinazosababisha msongo kutoka kwa watu wanaotuzunguka. Hisia hizi zenye sumu zinatuathiri na kuzuia afya yetu ya akili na kimwili. Mboga za baharini zinatufundisha jinsi ya kushughulikia vitu vyenye sumu katika kiwango cha nishati na kuondoa madhara yake, kuziachilia tena kwenye etha, ili zisidhuru mtu yeyote.

Vidokezo vya kula

Ili kufanya mlo uwe na msingi zaidi, weka kipande cha mwani kwenye jiko la kupikia umeme, au ongeza kwenye sufuria ya supu, au ufurahie na sahani nyingine yoyote tamu.

Ili kupata smoothie yenye ufanisi ya kuondoa sumu, weka kundi la mwani mwekundu kwenye smoothie iliyotengenezwa kwa bluberi za porini, koti, spirulina na unga wa juisi ya nyasi ya shayiri.

 Mapishi: Roll za Nori na Mchuzi wa Parachichi Wenye Nguvu

Roll hizi za nori zinaweza kufungwa na mboga zilizoorodheshwa hapa chini, au unaweza kuongeza viungo unavyopenda. Pamoja na mchuzi mnene wa parachichi, ni chakula kamili cha mchana, vitafunio, au hata chakula chepesi cha jioni.

Hapa kuna viungo na njia za kutengeneza:

Viungo vya roll za nori:

Karoti 4, Matikiti maji 3, Jicama 1, iliyomenywa, Vitunguu kijani 1 kifungu, ncha za mwisho zilizokatwa, Vipande vya mwani mwekundu ½ kikombe, Majani ya mwani 8

Viungo vya mchuzi wa kuloweka:

1 parachichi, 1 limao (kwa ajili ya juisi), ¼ kikombe majani ya koti, ¼ kikombe pilipili manga, ½ tende, ½ kikombe maji

Njia:

Unapotengeneza roll za nori, kata karoti, matango na mbegu za maji vipande virefu, viweke kwa usawa chini ya kila karatasi ya nori, kisha vikung'ute. Tumia kidole kilicholowa maji kupaka kingo za karatasi ya nori ili roll ziweze kushikamana na kukaa sawa. Kata kulingana na upendavyo.

Kwa ajili ya mchuzi, changanya viungo vyote kwenye blender hadi iwe laini, kisha mimina juu ya roll za nori.